Autor: Catharina

Zeit mal Danke zu sagen!Zeit mal Danke zu sagen!

In dieser turbulenten und schwierigen Zeit doch zufrieden und ausgeglichen zu sein, ist viel Wert. Dazu nutzen viele den Sport und meine Angebote. Ich bin wirklich überwältigt, wie gut „es läuft“. Wie viele Frauen schon fast jahrelang in meine Kurse kommen – von Präsenz, zu Online und wieder zurück in Präsenz. Sie nehmen die Mühe auf sich, sich testen zu lassen, sind bereit Kosten und Wege auf sich zu nehmen und kommen immer wieder. Den Kindern tut es gut und den Mama´s auch. Dafür bin ich sehr dankbar und froh. Denn nur so können wir als Dienstleister bzw. eben Kursleiter gerade überleben und mit noch mehr Engagement und Antrieb weiter machen. Wegen des großen Interesses durch eure Weiterempfehlungen und euren eigenen Ehrgeiz wurden für Januar weitere Zusatzkurse geplant für die „Rückbildung“ und auch für den Bereich „Fitness & Pilates mit Kind“.

Danke an euch alle. Ich freue mich schon, was dann das neue Jahr für uns alle bringt.

Eure CATHARINA

Die Sommerpause ist vorbei und superMAMAfitness startet wieder!Die Sommerpause ist vorbei und superMAMAfitness startet wieder!

Alle nach den Sommerferien beginnenden Kurse und Termine seht ihr auf der Homepage. Derzeit ist kein Onlinekurs mehr geplant und wir hoffen, es kann so bleiben. Für den Fall der Fälle stellen wir wieder um, was sich gut bewährt hat in den vergangenen Monaten. Für die Kurse im Indoorbereich gilt wieder die bekannte 3 G-Regelung. Bitte entsprechend einen Nachweis mitbringen.

Ich freue mich auf eine bunte, fröhliche, gesunde, schweißtreibende und sportliche 2. Jahreshälfte. 🙂

Eure Catharina

Bald gehts in die Sommerferien!Bald gehts in die Sommerferien!

Zahlreiche Frauen und Mama‘s habe ich in diesem ersten Teil dieses verrückten Jahres wieder kennen gelernt und wir haben schweißtreibende und abwechslungsreiche Kurse zusammen absolviert. Sowohl Online als auch seit ein paar Wochen vor Ort in Leonberg.

Die letzten Kurse gehen im Juli zu Ende und wir starten dann im September wieder voll durch. Das genaue Datum eures Kurses, der im September startet bzw. weitergeht, könnt ihr zeitnah auch auf der Homepage nach lesen. Zunächst gehen wir in den Familienurlaub und ich freue mich sehr wieder mit euch Kurse zu machen.

Bleibt weiterhin gesund und lasst es euch gut gehen!

Eure Catharina

Lockerungen Mai/Juni 2021Lockerungen Mai/Juni 2021

Endlich ein wenig Freiheit, doch eben mit Test usw. Für viele verständlicherweise zu umständlich. Die meisten Kurse bleiben zunächst Online außer der Rückbildungskurs und der Outdoorkurs.

Erfreulicherweise geht es mit dem BuggyKurs wieder los. Wenn auch anders als gewohnt…aber genauso schön und anstrengend 🙂

KURSSTART: BauchBuggyGo – Fit mit dem Kinderwagen: Ab Mittwoch 9. Juni um 9:30 Uhr in Warmbronn! Anmeldung noch möglich. Es ist ein geschlossener 6-Wochenkurs in kleiner Gruppe.

Hoffen wir auf weitere Lockerungen und gute Zahlen.

Ich freue mich auf euch.

Ein neues Jahr beginnt….Ein neues Jahr beginnt….

…..und wir starten mit neuer Energie, tollen Ideen und noch mehr Motivation. Es geht zunächst Online weiter. Was uns aber nicht davon abhält aktiv zu sein.

Die Kurse beginnen wieder ab 4.2.2021 und ich freue mich sehr darauf.

Onlinekurse haben so viele Vorteile. Um nur ein paar zu nennen:

  • Du musst nicht aus dem Haus
  • Verschwendest nicht unnötig Zeit für die Anfahrt
  • Sparst Sprit und auch Zeit
  • Musst Dich nicht anziehen um raus zu gehen
  • Du musst dein Kind nicht einpacken und in die Kälte gehen
  • Du hast eine feste Verpflichtung und einen festen Termin
  • Es macht genauso viel Spaß

Wenn du auch mal dabei sein magst, dann melde Dich bei mir.

Deine Catharina

Das Jahr neigt sich dem Ende…Das Jahr neigt sich dem Ende…

…und wir haben es super gemeinsam gemeistert. Wir sind auf online umgestiegen und die meisten von euch haben mit gezogen. Herzlichen Dank nochmal dafür und das entgegegebrachte Vertrauen. Vor allem aber, dass ihr dem Ganzen überhaupt eine Chance gegeben habt und somit auch mich unterstützt habt.

Bewegung heilt und gerade an stressigen, nervigen Tagen hat es uns immer sehr gut getan uns aus zu powern.

Ich wünsche Euch und euren Familien ein wunderschönes und genussvolles Weihnachtsfest, erholsame Ferien (wer Urlaub hat) und natürlich einen guten Rutsch ins neue Jahr, dass hoffentlich besser wird und uns wieder zu unseren alten Gewohnheiten Schritt für Schritt zurück kommen lässt.

Alles Liebe, eure Catharina

Lockdown ab November 2020Lockdown ab November 2020

Liebe Kursteilnehmerinnen und Interessentinnen,

leider wurden die laufenden Kurse und die beginnenden Kursstarts durch die neue Verordnung von Bund und Ländern verboten. Das bedeutet, wir verschieben die Kursstarts.

Wir steigen um auf Online.

Ich bitte um euer Verständnis und hoffe, dass wir uns im neuen Jahr schnell wieder im Präsenzkurs sehen.

Bleibt weiterhin gesund ihr Lieben!

Eure Catharina

Willkommen bei superMAMAfitness!Willkommen bei superMAMAfitness!

Schön, dass ihr auf meine Seite gefunden habt.

Bist du noch schwanger, hast gerade entbunden, sucht nach Sport mit Kind oder auch nur eine sportliche Auszeit für Dich? Dann bist du hier genau richtig 🙂

Ich gebe Kurse für werdende Mama´s, Rückbildungskurse, Fitness mit Kind In- und Outdoor und Pilates/Fitnessmix nach dem ersten Babyjahr ohne Kind.

Gerne kannst du mir bei Fragen schreiben oder anrufen.

Zur Kursbuchung oder Probetrainings nutze auch gerne das Buchungsformular.

Bleibt gesund, fit und aktiv. Ich hoffe auf ein baldiges Training mit Dir und deinem Baby.

Deine Catharina